第37話 姿勢を正して簡単筋トレ/第38話 毎日のながらストレッチ(1)/ 第39話 毎日のながらストレッチ(2)/ 第40話 毎日のながらストレッチ(3)/第41話 何気ない時間を活用/第42話 代謝と血行促進にはコレ!/第43話 スムージーに挑戦!
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あらすじ
お米の代わりに○○を使って節約&カロリーカットを同時に実現!? 普通のアラサー主婦・さるわたりが、ダイエットと貯金を同時に実現する“考え方のコツ”を伝授。誰でも手軽にトライできるプチ技がいっぱい。
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