一緒に寝るだけ“ソフレ”が人気の秘密は?経験者談に基づき分析!

一緒に寝るだけ“ソフレ”が人気の秘密は?経験者談に基づき分析!

更新日:2016/10/21 10:00

ソフレとは添い寝をするだけで、肉体関係がない男女関係のことで、「添い寝フレンド」の略称です。最近では、キスだけする「キスフレ」などもあります。

ソフレは友達の延長線上としてお泊まりもする、というような関係で、肉体関係はないためセフレとは大きく異なります。相手への恋愛感情があると恋人関係を目指してしまうため、ソフレの場合は友達以上恋人未満の関係といえます。

知らない人からするとソフレはとても不思議な関係ですが、何がソフレを作る魅力になっているのでしょうか。

実はソフレは、恋人を作るほどの気力や余裕はないけど、信頼できる男女関係がほしい、というような願望を持っている人にぴったりなのです。
今回は、作中ではソフレの関係ではないものの、ヒントになる漫画をいくつかご紹介します。

ソフレがいることのメリットってなに?

そこで、肉体関係を持たずに男女で仲良くしているソフレ経験者の方の話をもとに、ソフレのメリットやデメリットを分析しました。

彼氏でなくても、男女の友達関係としてハグしたりできるものなのでしょうか?

寂しさを紛らわすことができる

「メリットは寂しさを埋められる事だと思います。彼がいないときなどに友人と飲み会があり泊まってからソフレの関係になりました。 独り暮らしだと寝るときの怖さなどがありましたが、誰かがいると思うと安心して眠れるようになりました。(20代・学生)

NANA―ナナ―」 (矢沢あい/集英社) では、同じバンドのメンバーである芹澤レイラと本城蓮が寄り添ってお互いの弱さを支えあう様子が見られます。
恋人同士ではないものの、寂しさや辛さを共有できる異性の存在は大きいですね。

心が不安定なときに寄り添いあう芹澤レイラと本城蓮(NANA―ナナ―)
NANA―ナナ―
(c) 矢沢漫画製作所/集英社

彼氏彼女となると、きちんと予定を合わせて会うため、どちらかが忙しいとなかなか会えなかったりします。
しかし、ソフレなら空いた時間に都合が合えば気軽に会うことができ、彼氏に会えないときの寂しさを埋めてくれるのです。

ただ、ソフレであってもお互いのことを尊重する気持ちは忘れないようにしたいですね。

肉体関係がないので罪悪感が少ない

「彼氏はいるけどソフレもいる未婚女性です。ソフレは浮気をしているという罪悪感をあまり意識せずにいられます。そして関係を持つ訳では無いので妊娠の恐れがないので安心です。」(20代・会社員)

きみはペット」 (小川彌生/講談社) のバリキャリ主人公・巌谷澄麗も、家に居候させているだけの合田武志の存在を彼氏に問い詰められても動じません。

 スミレの家に居候しているモモの存在を知り激昂するシーン(きみはペット)
きみはペット
(c) 小川彌生/講談社

彼氏がいても、肉体関係がないなら浮気にならないというセフレのグレーゾーンは罪悪感を薄めます。
浮気願望があっても、セフレで我慢すれば大事にならないし裏切ることにならない、と思えるため気楽に感じるようです。

信頼関係があるため安眠できる

「彼氏みたいにデートや体の関係がなく隣に寝るだけで気兼ねをしない。添い寝しながら恋愛や悩み相談が出来ちゃうし、家で辛いときに一緒に腕枕で寝れると安心する。」(20代・フリーター)

午前3時の無法地帯」 (ねむようこ/祥伝社フィールコミックス) で激務の末、なんとなく一緒に寝てしまったももこと多賀谷ですが、ももこは「隣に人がいる」という安心感で久しぶりにぐっすりと眠りにつきます。

 夜更けまで残業した後、会社の布団で寝るももこと多賀谷(午前3時の無法地帯)
午前3時の無法地帯
(c) ねむようこ/祥伝社フィールコミックス

肉体関係のないソフレは、友人関係のような安心感の延長線上にあるため居心地が良く、安定してしまいます。

この時ももこと多賀谷はたまたま会社で寝ることになり、魔がさしていっしょにベッドに入りましたが、それだけで心が満たされたももこの様子が印象的です。

自分のそばに人肌の温かさを感じることで、ぐっすりと安眠できる人が多いのです。

ソフレのデメリット

都合がいいように思えるソフレですが、当然デメリットもあります。
中途半端な関係のため、一度ソフレになってしまうとその曖昧さから抜け出すのは難しいようです。

異性として見てもらえなくなる

「これだけ一緒に寝ていて何もされないって、私には女としての魅力がないのかな…と自問自答してしまい、女性としての自信を失くしてしまいそうになります。肉食系女子にはソフレはあまり向いていないと思います。」(20代・会社員)

澄麗と武志(モモ)はようやく付き合うことになっても、“ご主人様とペット”の関係で過ごした期間が長いためか、気持ちの切り替えがうまくできません。

 モモと付き合うことになったが、うまく頭の切り替えができないスミレ(きみはペット)
きみはペット
(c) 小川彌生/講談社

長い間ソフレとして一緒にいると、肉体関係を持つような生々しさは抱きにくくなり、信頼できる友人同士のような感覚になりがちです。
そうすると異性として見られなくなり、その後恋人関係にも進展しにくくなります。

好きになったら苦しくなる

「彼にたくさん触れられたいと思っても気持ちにストップをかけないといけないのが辛いです。でも一線を越えてしまえば、もう終わりだと思いながら過ごすのも虚しさも感じてしまいます。」(30代・主婦)

 想い人・一ノ瀬巧が手をつないで寝ていることに驚く芹澤レイラ(NANA―ナナ―)
NANA―ナナ―
(c) 矢沢漫画製作所/集英社

最初は添い寝をするだけと思っていても、時間を過ごすほど感情が芽生えやすくなります。
好きになった瞬間にソフレという関係は成り立たなくなってしまうので、感情をコントロールできないと自分の心を苦しめる状況に陥ってしまいます。

筆者がソフレにしたい漫画キャラクター

ここで、筆者がソフレにしたいと思った漫画のキャラクターを2名発表します!

きみはペット/モモ(合田武志)

 スミレが、甘えてくるモモといっしょに寝るシーン(きみはペット)
きみはペット
(c) 小川彌生/講談社

合田武志(モモ)は働く女子の癒しとなるスキルがかなり高い男の子です。

犬のように愛らしく懐き、しっかり相手のことを分析している観察眼はかなりのもの!
どんなに疲れて帰ってきても、彼の笑顔を見たら疲れがすべて吹っ飛びそうです。

NANA―ナナ―/一ノ瀬巧

 熱を出した芹澤レイラのお見舞いにきた一ノ瀬巧(NANA―ナナ―)
NANA―ナナ―
(c) 矢沢漫画製作所/集英社

一ノ瀬巧は芹澤レイラのことを「俺の聖域」と言っていて、一線を越えようとしません。
彼女の最大の理解者でもある幼馴染として、一歩引いた場所から寄り添っている姿勢はいっしょにいるだけで心の支えになりそうです。

なんといっても、クールな美貌が目の癒しとなることでしょう!

ソフレについて知れば知るほど、さじ加減の難しさと甘い誘惑の間で揺れ動いてしまいます。気軽に会って触れ合える関係は落ち着きますし、肉体関係がないためリスクも少ないように感じますね。

でも、恋人がソフレの存在を許すかというと、疑問が残ります。

ただ、「バカとハサミは使いよう」と言うように、ソフレが恋人になる可能性もあり、今後どうなるかは予測ができません。

もし「この人と添い寝したい!」と思うような人が現れたら、一度試してみてもいいかもしれませんね。

この記事をSNSで共有する

作者

萩原かおり

萩原かおり

編集・ライター・心理カウンセラー。大学にて心理学を専攻後、化粧品会社の制作を経て今に至る。そのため、心理・恋愛・美容が専門。二次元・三次元問わず人の行動を観察し、心理や魅力を分析するのが趣味。好きな漫画は、こじらせ独身女性が仕事と恋愛の狭間でもがきながら、ゆっくりと自己肯定していく系の話。「悩める女子よ、自分をかわいそうだと思うな。すべては自己肯定から始まる」Twitter:@hagiwara_writer

コラムの新着記事

新着の診断コンテンツ

新着ニュース記事

ショート漫画の新着記事

インタビュー・取材の新着記事

めちゃマガで人気の記事

記事タグ

この記事で紹介された作品

copyright(C)2016-2019 amutus > 利用規約

サイト内の文章、画像などの著作物は株式会社アムタスあるいは原著作権者に属します。文章・画像などの複製、無断転載を禁止します。

  1. めちゃコミック
  2. おすすめ無料漫画コーナー
  3. めちゃマガ
  4. 一緒に寝るだけ“ソフレ”が人気の秘密は?経験者談に基づき分析!
  1. めちゃコミック
  2. 女性漫画
  3. 一緒に寝るだけ“ソフレ”が人気の秘密は?経験者談に基づき分析!

めちゃマガとは?

電子コミックサイト「めちゃコミック」がお届けする、無料で読めるアナタの漫画情報マガジンです。

漫画がもっと面白くなった!

みんなにオススメしたい作品が見つかった!

漫画の新しい読み方に気づいた!

人生の1冊にめぐり合えた!

こんな運命の出会いをアシストできるように、独自の視点でたくさんの作品を紹介していきます。

【公式SNSでも情報を配信中!】

めちゃコミックとは?

3キャリア公式カテゴリNO.1、国内最大級の電子コミックサイトです。

テレビや映画で話題の最新人気漫画から定番作品、無料立ち読みまでラインナップも充実!

いつでもどこでも気軽に、スマホ・ガラケーで漫画を楽しめる毎日を提供します。

めちゃコミックについて詳しく見る